宝宝多大就能吃盐了
更新时间: 2024-05-10 12:47:40
宝妈都知道太小的宝宝不能过早的吃盐,会对肾脏健康发育有伤害。随着宝宝渐渐长大,才可以逐渐的喂一些含盐的食物。但是具体宝宝多大才适合吃盐,这却是许多宝妈需要掌握的育儿知识。那么,究竟宝宝多大就能吃盐了呢?
一般小宝宝一周岁前不建议额外添加盐分。因为添加辅食和所吃的母乳,以及配方奶中均会含有一些盐分,可满足此时期宝宝发育所需,尤其是在6个月后添加辅食中的婴儿米粉,是专为这个阶段宝宝设计,其中的各种微量元素,维生素,盐分等,均能满足宝宝生长需要,所以盐分不要在额外添加。
而且小宝宝此时期的肾脏,以及消化系统发育并非十分完善,其代谢和排泄功能有限,如额外添加盐分就会增加消化系统,以及肾脏的负担过重,对宝宝健康发育不利。
小宝宝能够吃额外添加盐分的食物,建议在一周岁以后,但是也要以少量添加为主。而不能像正常成人所吃的添加盐量,建议这个阶段小宝宝所吃食物也要单独另做,这可以较好掌握放盐量,并且能将食物煮软一些,小宝宝吃后后容易消化,并且也不会因为食盐过多,而影响健康。
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