一周四宝宝一次吃多少
更新时间: 2024-05-10 10:57:06
有些宝宝被断奶后就开始不喝奶粉,就能够直接吃饭了。通过一个月的调节,宝宝吃饭也会有规律,身体也会跟着发育成长,精神状态也会很好。那么,一周岁四个月宝宝一次吃多少呢?
一岁多的宝宝胃容量比较小,要少吃多餐,只要感觉宝宝吃饱就可以。一岁多宝宝的食用量是没有规定的。宝宝可以多食用蔬菜,比如柿子椒,西红柿,油菜,胡萝卜等。可以把这些青菜加工成细碎在炒熟调味,拌在宝宝的饭里进行喂食。
宝宝也应该多食用水果,注意的是每天宝宝要食用水果蔬菜各150到250克左右即可。蛋类,肉类,豆类和鱼类中的蛋白,可以用来炖汤,或是用鸡蛋羹,肉末,豆腐,鱼丸等易消化的食物进行喂食宝宝。一岁多的宝宝每天食用肉类应该控制在40到50克左右,豆制品是25到50克左右。
宝宝可以吃粗粮细粮,对维生素B1缺乏症有预防的作用。主食可以食用小包子,软米饭,小饺子,粥,小馄饨,小馒头等。宝宝如果食用不多也是没有关系的,只要每天食用150克左右即可。这个时期,宝宝是需要补充钙质,而牛奶含有丰富的钙质,每天要保持有250到500毫升左右即可。
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