宝宝一天练几次翻身
更新时间: 2024-05-06 09:21:05
随着妈妈精心的喂养,宝宝成长速度是很快的,在2~3个月的时候,就能够把自己的头部,短时间的抬起来,和妈妈发出微笑的表情,在这时家长可以抓住时机,来对宝宝做各种翻身的训练,那么宝宝一天练几次翻身?
1、当宝宝已经满了3个月的时候,家长就可以对宝宝做翻身训练,每天需要练2~3次,每次2~3分钟就可以,要让宝宝采取仰卧的姿势,妈妈在旁边用艳丽的玩具来逗引,训练的时候要选择在宝宝吃完食物的两个小时左右,刚刚吃饱是避免有剧烈活动的。
2、在这时家长要经常的把宝宝抱起来,和自己的身体保持一段距离,这时候可以多和宝宝做情感交流,在周围放各种舒缓儿歌,这样能让宝宝多观察妈妈脸部表情,可以锻炼宝宝头部支撑力量,对于翻身动作也有很大帮助。
3、可以根据宝宝自身特点,采取不同方法来训练翻身,在刚开始的时候,妈妈可以在宝宝的身边放一个柔软的靠垫,保持微微倾斜状态,当宝宝努力的向另一边翻动的时候,妈妈可以用自己胳膊轻轻做一个帮扶动作,这样再经过几次训练之后,宝宝就可以完成独立翻身。
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