断奶期间注意什么

产后有些母亲会选择自己给孩子喂奶，但也有更多的人选择让孩子喝配方奶，毕竟奶粉的质量也不差，孩子喝奶也不会出现营养不良，那么断奶期间要注意什么？

断奶其实不仅孩子难受，自己喂奶的妈妈也非常难受。因为断奶期也是孩子最烦躁的时期，他们容易发怒，而且饮食很难控制。少了妈妈的母乳，孩子自然是很不高兴。一般在一岁左右会断奶，所以断奶期间也要注意孩子的营养摄入，孕妇自身的身体情况，毕竟断奶后会出现涨奶的情况。

如果选择了断奶，则立刻要停止孩子的吮吸喝奶，否则依然会刺激乳房产生乳汁，对回奶造成影响。产妇也可以食用有回奶功效的食物加快回奶的时间。同时这段时间女性的身体肯定会有不适，比如乳房的刺痛肿痛胀痛等，所以可以适当的做乳房护理，来避免身体不适。

如果感觉乳房积奶比较严重，也可以自身将乳汁挤出来，同时饮食得到控制，少吃生奶的食物，各种汤类都暂时不要喝。高营养高蛋白的食物也要有所控制。但必须保证基本的营养，否则在断奶期容易造成产妇的营养不良。