宝宝补铁会不会上火
更新时间: 2024-04-29 10:43:56
一旦宝宝缺铁就会导致食欲下降,宝宝进食也很少,摄取的营养比较低,就会导致身体的免疫力下降,很容易生病,严重的话也会导致宝宝发育缓慢。相信每一个妈妈都希望孩子健康快乐长大,所以补铁是很有必要的。那么宝宝补铁会不会上火呢?
如果能正确给宝宝补铁,一般不会上火,可以让宝宝多吃一些紫菜,菠菜,胡萝卜,木耳,菠萝,香蕉等等。不要吃太多热性食物,因为这就会导致上火。这些蔬菜宝宝都不喜欢吃,还可以服用口服液,但是千万不要补铁过量,补铁过多会对身体造成影响。
1、补铁过多影响其他元素吸收
各种营养元素在人体内有适当的含量和比例,当身体中有足够含量的铁,如果还要盲目补充的话,会造成体内含铁过多,让铜元素,锌元素在体内失去平衡,从而让机体免疫功能大大的下降,容易受到病菌的侵袭。
2、补铁过多引起中毒
虽然这是人体必要的元素,但是摄入过多的话,会产生急性中毒或者慢性中毒。急性中毒的表现,恶心,呕吐,抽搐等等。慢性中毒会造成烦躁,昏迷等等症状,严重的话也会休克。
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